Błyskawiczny shake bananowy z lodami to świetny napój na upalne dni, wspaniale gasi pragnienie, orzeźwia i chłodzi. Jest idealną propozycją na lekkie śniadanie, doskonale smakuje również z owocami sezonowymi truskawkami, malinami lub jagodami.
Składniki na 3 porcje:
2 banany
sok z 1/2 cytryny
1 szklanka zimnego mleka
2 gałki lodów waniliowych
Przepis :
Banany kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy je do wysokiego naczynia, skrapiamy sokiem z cytryny a następnie zalewamy mlekiem, całość dokładnie blendujemy na jednolitą konsystencję.
Do mleczno- bananowej masy dodajemy lody i jeszcze raz wszystko miksujemy.
Gotowy napój przelewamy do szklanek, dekorujemy miętą i od razu podajemy.
