Smoothie z zieloną herbatą, brzoskwinią i bananem + film

Smoothie z zieloną herbatą, brzoskwinią i bananem, to pyszny i energetyczny napój o gęstej kremowej konsystencji, na bazie owoców. Taki koktajl to nie tylko porcja zdrowia, ale też szybki w przygotowaniu i smaczny deser,
uwielbiają go wszyscy członkowie mojej rodziny.

 

 

 


  • składniki na 3 porcje

2 brzoskwinie

2 banany

1 łyżka miodu

1 szklanka zaparzonej zielonej herbaty ( wystudzonej )

  • przepis

Umyte brzoskwinie przekrawamy na połówki, wyciągamy z nich pestkę i kroimy na mniejsze cząstki. Obrane banany kroimy w niewielkie kawałki. Pokrojone owoce przekladamy do wysokiego naczynia i blendujemy je na jednolity mus.
Do musiu wlewamy schłodzoną, zieloną herbarę, dodajemy miód i wszystko jeszcze raz miksujemy. Gotowy koktajl przelewamy do szklanek i od razu podajemy.


 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *