Sałatka z tuńczykiem, ananasem, ryżem i fasolą + film

Prosta sałatka z tuńczykiem, ananasem, ryżem i fasolą z dodatkiem cebuli to potrawa która nie wymaga prawie żadnego nakładu pracy,wystarczy połączyć wszystkie składniki i gotowe. Smakuje wybornie jest tania oraz pożywna na długo daje uczucie sytości. To idealna propozycja na zbliżające się wielkimi krokami święta, lunch czy do pracy.

 

dsc_0010

 


  • składniki na 4 porcje

woreczek ugotowanego ryżu (100 g )

puszka czerwonej fasoli (400 g )

puszka pokrojonego w kostkę ananasa (400 g )

puszka tuńczyka w sosie własnym (180 g )

1 cebula

4 łyżki majonezu

czarny pieprz

sól

  • przepis

Ugotowany i wystudzony ryż przekładamy do miski, dodajemy do niego odsączoną z zalewy i opłukaną fasolkę, odsączonego z soku ananasa pokrojonego w kostkę oraz odsączonego z sosu i rozdrobnionego tuńczyka. Obraną cebulę kroimy w drobną kostkę a następnie wrzucamy do sałatki, na końcu dodajemy majonez, całość doprawiamy solą oraz czarnym pieprzem i dokładnie mieszamy.


 

dsc_0007

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *