Surówka z selera, jabłek i orzechów włoskich + film

Smaczna i zdrowa surówka z selera z jabłkami i orzechami włoskimi znakomicie oczyszcza organizm z toksyn i jest cennym źródłem witamin i składników mineralnych. Najlepiej smakuje podana  jako dodatek do obiadu. 

  • składniki na 3 porcje

1 średni seler

2 małe jabłka

4 łyżki orzechów włoskich

sok z połowy cytryny

łyżka gęstego jogurtu naturalnego

3 łyżki majonezu

1 łyżeczka cukru

czarny pieprz

sól

  • przepis

Orzechy włoskie siekamy. Na tarce o dużych oczkach ścieramy obrany seler oraz umyte jabłka razem ze skórką. Seler i jabłka skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy jogurt oraz majonez. Surówkę doprawiamy cukrem, solą oraz czarnym pieprzem i wszystko dokładnie mieszamy.
Na końcu z surówką łączymy posiekane orzechy.

 

3 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *