Zapiekanka z kurczakiem + film

Zapiekanka z kurczakiem, ryżem i kukurydzą, może być idealnym daniem głównym lub gorącą kolacją czyli stanowić smaczną potrawę jednogarnkową , pożywną i sycącą a zarazem prostą i szybką w przygotowaniu.

 


  • składniki na naczynie żaroodporne o pojemności 2,4 l

2 torebki ryżu

podwójny filet z kurczaka

cebula

puszka kukurydzy

2 łyżki oleju

mały koncentrat pomidorowy

10 dag żółtego sera

sól

pieprz

bazylia suszona

ostra papryka w proszku

  • przepis

Ryż gotujemy. Ugotowany ryż przelewamy zimną wodą i dokładnie odsączamy.
Obraną cebulę kroimy w kostkę. Kurczaka kroimy w mniejsze kawałeczki.
Na rozgrzanym oleju podsmażamy cebulę i pierś z kurczka , doprawiamy solą i pieprzem.
Dodajemy odsączoną z zalewy kukurydzę oraz koncentrat pomidorowy , dolewamy ćwierć szklanki wody i dokładnie mieszamy. Pod koniec smażenia doprawiamy do smaku suszoną bazylią i ostrą papryką.
Do naczynia żaroodpornego posmarowanego tłuszczem przekładamy ryż a na ryż kładziemy usmażonego kurczaka z kukurydzą w pomidorach , wierzch posypujemy startym żółtym serem.
Zapiekankę wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st.C i pieczemy około 20 minut.


 

Za pośrednictwem portalu Uroda i Zdrowie otrzymałam do przetestowania naczynie żaroodporne
Grill&Drop firmy TERMISIL . Jest to  doskonały produkt, który polecam każdej pani domu. Wykonane z bardzo odpornego szkła borokrzemowego, sprawia że jest odporne na wszelkiego rodzaju zarysowania a także na bardzo wysokie i niskie temperatury od -50°C do +500°C.

Można w nim gotować, zapiekać,
podgrzewać a nawet zamrażać a przechowywana w nim żywność nie przyjmuje
zapachu ani smaku. Jest bezpieczne dla alergików co także jest dla mnie
bardzo istotne.

 

Z czystym sumieniem polecam to kuchenne cudo wszystkim gospodyniom domowym bo dzięki niemu gotowanie jest przyjemniejsze i szybsze a posiłki w nim przygotowane bardziej smaczne i aromatyczne . Po więcej ciekawostek zapraszam na stronę : https://www.facebook.com/zdroweparcienaszklo

10 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *