Sałatka z brokułami i fetą + film

Smakowita sałatka z brokułami, czerwoną fasolką i fetą polana sosem czosnkowym, może być podana na kolację lub stanowić pyszną przekąskę. Szczególnie dla amatorów brokułów i sosu czosnkowego.

 

 


  • składniki na 3 porcje

1 średni brokuł

puszka fasolki czerwonej konserwowej

150 g sera feta

            sos

100 g jogurtu naturalnego

2 ząbki czosnku

3 kopiaste łyżki majonezu

  • przepis

Brokuła dzielimy na mniejsze cząstki i gotujemy na parze około 5 minut .
W trakcie gotowania brokuła przygotowujemy sos. Do miseczki wlewamy jogurt, dodajemy majonez i przeciśnięty przez praskę czosnek. Całość dokładnie mieszamy i wstawiamy na kilka minut do lodówki.
Ser feta rozdrabniamy, fasolkę czerwoną odsączamy z zalewy.
W salaterce układamy brokuły, odsączona fasolkę i pokruszona fetę ,sałatkę polewamy sosem czosnkowym. Wstawiamy na 15 minut do lodówki.


 

 

3 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.